まちゼミ④⑤

2017-07-12
カテゴリー: お知らせ 

袋井市主催の【まちゼミ】

④やさしいストレッチ教室と⑤めざせ瞬足〈足が速くなる方法〉講座のお知らせです。

④やさしいストレッチ教室

体力に自信がない!でもちょっと体を動かしたい!と思っている方、是非ご参加下さい!!

硬くなった筋肉を少しずつ伸ばして血行を良くしていきましょう!!

日程:

7/26,8/30(水曜日)

13:15~14:00

 

対象:50歳以上

定員:各回8人

講師:スタッフ

持ち物:運動できる服装、飲み物、タオル

受講料:無料

 

⑤めざせ瞬足〈足が速くなる方法〉

陸上練習の中から子供たちの基礎体力の向上や俊敏性などを

養っていきます。運動会やマラソン大会のヒーローになろう!!

日程:

児童対象 8/1(火)8/4(金)15:00~15:55

8/2(水)16:00~16:55

幼児対象:8/22(火)8/25(金)15:00~15:55

8/23(水)16:00~16:55

※児童は小学1~6年生,幼児は年中・年長さん対象です。

※水曜日の会場は浅羽体育センター南側芝生広場で行います。

定員:各回10人

講師:スタッフ

持ち物:運動できる服装、飲み物、タオル

受講料:無料

受付開始は7月15日(土)9:30~です。

お申込みは

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

皆さんの御参加をお待ちしております。