Ｎｉｇｈｔポールウォーキング
2016-06-07
カテゴリー: 未分類
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お仕事帰りのお客様にポールウォーキングのレッスンを受けていただきました。
１９時～（６０分）
スタートの時は明るかったのですが、段々と暗くなり、心地よい風の中で歩く事が出来ました。
【筋トレ・体幹・ストレッチ】こなしますよ♪
終わった後は心地よい疲れと汗が出ました。
意識して歩く事で、姿勢改善、メタボ・ロコモ対策になります。
もったいない歩きから『意識して歩く!!』
ポールを使って歩く楽しさを皆さんに知って頂きたいのです。
☆もったいない歩き → 「しっかり歩き」へ
ボディーコンディショニングはポールを使ったウォーキングを応援します！！
㈱ボディーコンディショニング
０５３８－４４－８０５５