Nightポールウォーキング

2016-06-07
カテゴリー: お知らせ 

お仕事帰りのお客様にポールウォーキングのレッスンを受けていただきました。

19時~(60分)

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スタートの時は明るかったのですが、段々と暗くなり、心地よい風の中で歩く事が出来ました。

筋トレ体幹ストレッチ】こなしますよ♪

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終わった後は心地よい疲れと汗が出ました。

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意識して歩く事で、姿勢改善、メタボ・ロコモ対策になります。

もったいない歩きから『意識して歩く!!』

ポールを使って歩く楽しさを皆さんに知って頂きたいのです。

☆もったいない歩き → 「しっかり歩き」へ

ボディーコンディショニングはポールを使ったウォーキングを応援します!!

 

㈱ボディーコンディショニング

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