袋井市のパーソナルジム ボディコンディショニング

ハロウィンイベント

いつもボディーコンディショニングをご利用下さり誠にありがとうございます。

１０月はささやかではありますがトレーニングを受けて頂いたお客様にくじ引きをしていただきます。

当たりくじが出たら景品をゲットできますので皆さんお楽しみに！！

期間は１０月２４日（水）～１０月３１日（水）まで。

皆さんスポーツの秋ですね！

思いっきり体を動かしましょう！

皆さんをお越しをお待ちしております<m(__)m>

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

女性の為の健康エクササイズ９：４５～１０：４０Lesson

女性の為のレッスンが１０月から一部曜日を変更しました。

★火曜日　『美脚レッスン』担当：田中

★木曜日　『コアコンディショニング・ヨガ』担当：熊切

どちらのクラスも派手な動きではないですがしっかり効かせます！！

このレッスンは子連れＯＫです(^▽^)/

子育て中からベテランさん、みんなで楽しくレッスンをしています。

こんな感じで！

託児はないですが、みんなに見守られてママも安心してレッスンしています。

体験からでもＯＫです。

お気軽にご参加下さい！

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５（要予約）

おはようございます。

昨日の夜から電気が復旧しましたので、本日は通常通り9:30から営業させて頂きます。

停電中はご迷惑をお掛けし大変申し訳ありませんでしたm(__)mパーソナルやレッスン等ご予約の変更にご協力下さり誠に有難うございます。

今後ともボディーコンディショニングを宜しくお願い致しますm(__)m

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

本日も停電中の為、17時に営業を終了させて頂きました。ご迷惑をお掛けしております。大変申し訳ありませんm(__)m

今日のキッズ少人数レッスンの振替日は後日ご連絡させて頂きます。尚、パーソナルのご予約の方も大変申し訳ありませんm(__)m

皆さん、ご協力下さり本当に有難うございます。

復旧次第、ホームページでご連絡させていただきます。宜しくお願い致しますm(__)m

㈱ボディーコンディショニング

スポーツの秋ですね～！

今月は上体起こし選手権を行っています。

３０秒間で何回できるか皆で挑戦中です。

上位を狙う方から自己記録更新を目指している方、また親子対決している方等

皆さん頑張っています！！

上位者掲示中★

学生さんは体力測定の時期は各学校で違うと思いますが自分の記録を知っておくよい機会ですね！

いよいよ明日が最終日です。

最上位者は景品プレゼント！！お楽しみに♫

只今、パーソナルや少人数レッスンのトレーニングにけん玉を取り入れています。

目的は集中力・感覚・コツをつかむ為。

けん玉が上手になるコツは〇〇を上手に使うことです！　（〇〇はボディーコンディショニングでしっかり教えます！）

出来ない→出来たに変えて自信に繋げていきたいと思います。

また、お客様からのご要望で来月も選手権を行います。

来月は

反復横跳び

皆さん、来月も頑張りましょう！！

お楽しみに★

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

袋井市主催

親子うんどうあそび教室（第３期）参加者募集

【日　時】 ３期：平成３０年１０月２０日（土）から８回・９：３０～１１：００
【参加料】 各期：７，０００円（全８回）

【対象者】 幼児（今年４～６歳になる※小学生未満）と保護者 【定　員】 ３０組

【指導者】 （株）ボディーコンディショニング（袋井市愛野） 

【申 込 み】 １０月５日（金）までに 以下の必要事項を 袋井市スポーツ推進課へ電話又はＦＡＸ、Ｅメールで お申込みください。

【問合せ】 袋井市スポーツ推進課スポーツ振興係 TEL　４４－３１２９　　FAX　４４－３１１７      Eﾒｰﾙ　sports@city.fukuroi.shizuoka.jp

【会場】　 今井　：今井コミュニティセンター（袋井市太田６８８） 豊沢　：豊沢ふれあい会館（袋井市豊沢２１０－１）

【持ち物】飲み物（水筒等）・汗拭きタオル・体育館シューズ・※運動できる服装でお越し下さい。

※詳しい日程と内容はこちら→３期　親子うんどうあそび教室チラシ (1)

〖内容〗触れ合いあそびを中心に親子で１時間半運動する日と親（講話）・子ども（うんどうあそび）１時間と親子で３０分間うんどうあそびをする日があります。

〖講話内容〗是非聴いてほしい！！

★「胎内から始まる子供の姿勢講座」お茶畑助産院 助産師　高橋美穂

★「非常食の作り方」管理栄養士　原田陽子

★「しつもんメンタルトレーニング」太田由美

★「足のサイズに合った靴選び」太田由美

今回の講話は過去の受講者さんから再度やってもらいたいと依頼を受けた内容です。是非この機会にご参加下さい。

皆様のお申込みをお待ちしております。㈱ボディーコンディショニング

心も体もキレイに元気になる

９月１日（土）と１０月６日（土）に寺ヨガを開催します。

今回はヨガと心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座、両方行います。

ヨガはポーズを極めることが大事ではなく、呼吸法を学ぶことが大事です。

お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合うヨガをお楽しみ下さい！！

心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座はこのような感じでやってます！

皆さん、ペップトークはご存知ですか？

やる気を引き出す言葉かけを学ぶと仕事や人間関係、子育てなど全てに役立ちます。

子育ての為に学びたい方、仕事や人間関係で役立てたい方、また自分自身の為に学びたい方etc～

どなたでも大歓迎です。

みらいアース主催の寺ヨガご興味のある方は是非お申込み下さい！

日程：９月１日・１０月６日（土曜日）

時間：９：３０～１１：００

場所：明香寺（袋井市愛野）

講師：熊切千晶（日本ペップトーク普及協会ペップトークマスター／ＮＬＰプラクティショナー）

受講料：１，５００円／１回

お申込み・お問い合わせは

企画担当：㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

〖ＢＣ研修会〗

８月２０日（月）は、キッズトレーナーメンバーで、熱中症対策、応急処置方法、跳び箱のアップデート研修を行いました。

屋内だけでなく屋外のレッスンも行っている為、熱中症について各クラスの報告をした後、危機管理対策について話し合いました。

跳び箱の研修では補助の仕方や注意するところ、立ち位置の確認をしました。

安全な補助、安全なプログラム、コーチングをトレーナーみんなで共有し今週からレベルアップした指導をお客様に受けて頂きます。

最後に記念写真💛　トレーナーの子供達も研修のお手伝いありがとう(^▽^)/

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

いつもボディーコンディショニングをご利用下さり誠に有難うございます。

お盆期間は営業時間が異なりますのでご予約等お間違えのないようお願い致します。

　暑い日が続きますね。

土曜日の陸上教室やキッズ少人数制レッスンの外でのトレーニングでは体調を崩さないように十分気を付けて下さい！

熱中症対策としてスポーツドリンクや塩タブレットを補給するとよいですよ！

暑さに負けずこの夏を乗り切りましょう！！

ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

袋井市主催の個店セミナー【まちゼミ】の募集が始まりました。

今回もまなぶのコースで下記の通り６種類出店させていただきます。受講料無料です。

申込み状況をお知らせしますのでご興味のある方は是非お申込み下さい！！

〖１０年後のために始める体力作り〗◆対象：５０歳以上◆１０：００～１１：００

７月３０日（月）残り空き２名◇担当：田中

８月９日（木）若干空きあり◇担当：加藤

〖跳び箱・鉄棒・マットで楽しく体を動かそう〗

①◆対象：小２～６◆１８：３０～１９：３０◇担当：戸塚まい

７月２７日（金）残り空き１名

７月２４日（火）残り空き２名

８月７日（火）残り空き１名

※８／３・１０・２４・３１（金曜日）８／２１・２８（火曜日）も申込み可能です。

②◆対象：年中～小１◆１６：１５～１７：１５◇担当：横山るみ

７月２５日・８月１日は満員の為、受付終了

８月８日（水）残り空き１名

※８／２２・２９（水曜日）も申込み可能です。

◆１６：３０～１７：３０◇担当：横山るみ

７月２６日・８月２日・８月９日は満員の為、受付終了

※８／２３・３０（木曜日）も申込み可能です。

〖腰痛が楽になるコツ教えます〗◆対象：どなたでも◆１３：００～１４：００◇担当：田中

８月３日（金）残り空き３名

８月２４日（金）若干空きあり

〖ヨガ・美脚レッスン〗◆対象：女性◆９：４５～１０：４０◇担当：熊切・田中

７月２５日（水）・７月２７日（金）・７月３１日（火）若干空きあり

〖バク転教室〗

７月２５日・８月１日・８日・２２日・２９日全て満員の為、受付終了

〖かけっこ教室〗　◆対象：年中・年長◆１５：１５～１６：１０◇担当：戸塚まい

７月２７日は満員の為、受付終了

※８月３１日（金曜日）増設により受付可能

◆対象：小学１～６年◆１６：１５～１７：１０◇担当：戸塚まい

７月２７日は満員の為、受付終了

※８月３１日（金曜日）増設により受付可能

定員になり次第、受付を終了します。

皆さん、是非お申込み下さい。

お申込み・お問い合わせは

ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５