袋井市のパーソナルジム ボディコンディショニング

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

日頃よりボディーコンディショニングをご利用下さり誠に有難うございます。

昨年から新型コロナウイルス感染拡大防止の為に皆様には感染症対策にご協力頂いておりまして本当に有難うございます。感謝していますm(__)m

今現在もこの新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっており収束する気配がない状態ですね。

今年もこのコロナ禍を乗り切るためにコロナ対策を徹底して行いスタッフ一同精一杯お客様の”なりたい自分になる”をサポートして参りたいと思います。

皆さん、しっかり運動・しっかり食事・しっかり睡眠をしてウイルスに負けないように免疫力をつけましょう！！

本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m　２０２１年１月５日

㈱ボディーコンディショニング　０５３８－４４－８０５５

ボディーコンディショニング

キッズ体操教室・陸上教室・パーソナルの皆さんへ

”クリスマスプレゼント”のお知らせ

日頃から頑張ってボディーコンディショニングに通ってくれたキッズたちの為にサンタさんから素敵な映画チケットをプレゼント！！

映画【えんとつ町のプペル】１２月２５日公開　原作：西野亮廣　

今回、ムービーチケットが当たったので子供達にプレゼントしたいと思います。＼(^_^)／

今年はこのコロナ禍の中で子供達よく頑張ってくれました。

上映期間中はいつでもご利用できますので是非観て下さいね！

ムービーチケットにお手紙とマスクを同封しました。

ムービーチケットは使用するまで無くさないようにお願いします。

皆さん、どのような映画かご存知ですか？

予告を御覧ください！！

あともう一つ

映画館ではしっかりマスクを着けてご鑑賞下さい！！

何卒宜しくお願いします。

㈱ボディーコンディショニング

袋井市駅伝大会

１２月１３日（日）に市内の駅伝大会が行われ

例年通りボディーコンディショニングの陸上教室も参加しました。

小学生男子・小学生女子のチームで出場し、無事完走しました。

みんな頑張って走りましたよ！！

補員の皆さんも応援ありがとうございましたm(__)m

今年は色々な大会が中止になり

子供さんたちの活躍する姿が　なかなか見ることができない中、

駅伝大会で一生懸命走っている子供たちを見れた事が本当に良かったです。感動👏

ご父兄の皆さまも朝早くから応援ありがとうございました。

また、大会関係者の皆さま大変お疲れ様でした。

来週、ボディーコンディショニングのキッズ達にとても嬉しいプレゼントが……(^▽^)/

楽しみにしていてくださいね★★★

ボディーコンディショニング　

０５３８－４４－８０５５

オススメは

〇〇トレーニング！

ついこの前まで梅雨や猛暑に悩まされていましたが、あっという間に１０月も中旬ですね！

今年は３月からコロナのおかげで自粛生活が続き、自粛が解除されてもまだ感染は終息していないので感染拡大防止の為に各自様々な対策をしていますね。ボディーコンディショニングも消毒液の設置や指導者のマスク着用、クライアント様以外は入室をお断りするなど、３密を避けるよう日々気をつけております。

さて、このコロナ禍をどう乗り切るか！

家に居る時間が多くなったせいかコロナ太りした方も多いようですが皆さんはどうでしょうか？

外出する機会が減ってしまうと体力低下や体重増加等が気になりますね！

『体を動かしたいけど、どうやって運動してよいかわからない』

という方や

『定期的に体を動かす習慣を身につけたい』

という方は自重トレーニングをオススメします。

自重トレーニング？

自重トレーニングは自分の体重を負荷にして行うトレーニングです。

ダンベルなどの器具を使わないので初心者の方も気軽に無理なくできます。

自重トレーニングのメニューは沢山あり、お客様の体力や体調に合わせてトレーニングのメニューを実践します。

なのでお客様によってトレーニング内容は異なります。

ご希望に応じて家でも気軽にできる自重トレーニングもレクチャーします。

高齢者の方もこれはオススメです。

今アスリートの方もこのトレーニングで体力向上しています。

重い器具を使ってトレーニングをする時、十分に注意してやらないと負荷をかけ過ぎてしまって最悪ケガに繋がってしまう可能性が．．．．．。

自重トレーニングは身体全体の筋肉を幅広いアプローチで鍛えることができます。

実際にトレーニングを受けたお客様は身体の変化を実感していて大好評です。

まずは　Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ！！

皆さま、お気軽にボディーコンディショニングへお越しくださいね！

今現在Ｈａｐｐｙハロウィン企画やってます！

くじ引きで当たりの方はプレゼントあり！

１０月末までやっていますので、ぜひ当たりを引いてＰｒｅｓｅｎｔＧｅｔしてくださいね！

スタッフ一同お待ちしています。

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５

いつもボディーコンディショニングをご利用頂きまして誠に有難うございます。

８月１３日～１６日までお休みさせて頂きます。

毎日暑い日が続きます！

こまめな水分補給を忘れずにしてくださいね。

涼しい部屋にいると忘れがちです。

気をつけましょう。

来週月曜日からは通常営業です。

各レッスンも始まります。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますm(__)m

ボディーコンディショニング　０５３８－４４－８０５５

ふくろい応援商品券

皆様、袋井市内で利用できる　ふくろい応援商品券はもうご購入済みでしょうか？

一冊１０，０００円で購入すると千円の商品券が１２枚ついてくるので２，０００円分お得です！！

詳しくはこちらをご覧ください！！→https://fukuroi-coupon.com/

ふくろい応援商品券のご利用期間は

令和２年８月２１日（金）～１０月３１日（土）

ボディーコンディショニングでも商品券が使えますのでご利用下さいね！

㈱ボディーコンディショニング　０５３８－４４－８０５５

≪おうちトレーニング≫

先週末は

初のＺＯＯＭで

グループレッスンをやりました！

前日からちょっとドキドキっ💓

いつもＳｋｙｐｅで

パーソナルトレーニングを受けて頂いている

『エリージアム・つぐみさん』が主催してくださいました。

つぐみさんのブログ　https://ameblo.jp/melonmother/entry-12598740653.html

※レッスン参加者さんのご感想も是非ご覧くださいね！　👆👆👆

普段の生活ではなかなか繋がる機会がない県外の方々（岐阜・東京・神奈川・長野・静岡の皆様）と

繋がる事が出来ました！本当に有難うございましたm(__)m

また機会がありましたら是非宜しくお願いします。m(__)m

ＺＯＯＭレッスン楽しかったです(^▽^)/

コロナの件で

★外出自粛されている方、

★運動不足の方

★テレワークetc～で肩・首が凝り固まっている方

おうちでトレーニングしませんか？

ＺｏｏｍもSkypeもどちらでも対応可能です。

ご希望の方はお電話でご案内させて頂きます。

ボディーコンディショニング　Tel０５３８－４４－８００５

私達と一緒に運動しましょう！！

いつもボディーコンディショニングをご利用頂きまして誠に有難うございますm(__)m

🔴本日からパーソナルトレーニングのみ営業を再開させて頂きました。

新型コロナウイルス感染予防の為に引き続き、密集・密閉・密接にならぬよう十分に注意し消毒液を常時設置や手洗い・うがいの徹底をしていきます。

🔴【キッズレッスン】についてですが、

緊急事態宣言の延長に伴い再度検討させて頂いた結果、

やはり密集と密接は避けられない観点から下記の通り一部臨時休業させていただきます。

◆少人数クラス・バク転教室は５月１７日までお休み

◆BC陸上教室は５月末までお休み　

レッスンについてはお休みが続き大変申し訳ありません。ご理解頂きますようお願い申し上げますm(__)m

日頃から手洗い・うがいを徹底して行い感染予防に努めましょう。

空いた時間にお散歩やお風呂上がりに柔軟、ストレッチなどご家族で親子運動をおススメします。

バランスの良い食事と適度な運動をすることで免疫力アップやケガの予防になります。

体調管理に気をつけてお過ごしくださいね！

㈱ボディーコンディショニング　０５３８－４４－８０５５

政府の『緊急事態宣言』の発令に伴い、

新型コロナウイルス感染拡大防止のため

袋井市から休業要請が出されました。

従いまして、

４月２７日㈪～５月６日㈬

まで臨時休業させていただきます。

毎日トレーニングを楽しみに来られている方！

体を動かす習慣がありリズムを崩したくないとゴールデンウィークもご予約を入れて下さった皆様には大変ご迷惑をお掛け申し訳ありません。

何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げますm(__)m

ゴールデンウィーク明けに皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

㈱ボディーコンディショニング　スタッフ一同

日頃よりＢＣ陸上教室をご利用頂きまして誠に有難うございます。

４／１６の全国緊急事態宣言が発令されました。

会員の皆様、スタッフの健康・安全を考え陸上教室を

２０２０年４月１８日（土）と４月２５日（土）

お休みさせて頂きます。

５月のレッスンは

５月９日・１６日・２３日・３０日

※（５／３０は４／１８分振替え）

全４回です。

急なご案内となり大変申し訳ありませんが宜しくお願い致します。m(__)m