News & Topics

なわとび申込み状況

お知らせ 
2018-12-10

なわとび短期教室も申込み状況をお知らせします。

なわとび短期教室2018

2日間でなわとびを跳べるようになろう!

★短期A(12/25・12/26)

①9:00~9:50【空き残り1名】

②10:00~10:50【若干空きあり】

③11:00~11:50【空きあり】

★短期B(12/27・12・28

①9:00~9:50【若干空きあり】

②10:00~10:50【空きあり】

③11:00~11:50【空きあり】

まだ空きがあります。

体操教室のるみ先生がわかりやすく指導してくれます。

皆さん、冬休みになわとび上達したい子は袋井ボディーコンディショニング大集合!!

お申込みは

0538-44-8055(電話のみ)

袋井ボディーコンディショニング

なわとび短期教室

お知らせ 
2018-11-30

なわとび短期教室

なわとびを跳べるようになろう(2日間コース)

【募集対象】

★前まわし跳びが跳べるようになりたい

★2回目が跳べるようになりたい

★たくさん回数が跳べるようになりたい

★1回旋1跳躍ができるようになりたい

★後ろ跳びができるようになりたい

★あや跳びができるようになりたい

★二重跳びができるようになりたい

 

短期Aコース12/25・12/26

①9:00~9:50

②10:00~10:50

③11:00~11:50

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

短期Bコース12/27・12/28

①9:00~9:50

②10:00~10:50

③11:00~11:50

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

講師:横山るみ

 

◆対象:年中~小学生

◆各定員:4名(先着順)

◆料金:3,240円(2日間)

お申込みは

0538-44-8055(電話受付のみ)

※先着順ですのでご希望の方はお早目にお申込み下さい!

㈱ボディーコンディショニング

運動のススメ

お知らせ 
2018-11-13

ボディーコンディショニングでマンツーマンのトレーニングを始めてみませんか!

専門トレーナーがお客様の目的やご希望に応じてトレーニング指導します。

運動初心者ダイエットしてみたい方腰や膝が痛い方お待ちしてます。

要予約0538-44-8055

お気軽にお申込み下さい!

ハロウィンイベント

お知らせ 
2018-10-12

ハロウィンイベント

いつもボディーコンディショニングをご利用下さり誠にありがとうございます。

10月はささやかではありますがトレーニングを受けて頂いたお客様にくじ引きをしていただきます。

当たりくじが出たら景品をゲットできますので皆さんお楽しみに!!

期間は10月24日(水)~10月31日(水)まで。

皆さんスポーツの秋ですね!

思いっきり体を動かしましょう!

皆さんをお越しをお待ちしております<m(__)m>

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

女性のレッスン

女性の為の健康エクササイズ9:45~10:40Lesson

女性の為のレッスンが10月から一部曜日を変更しました。

★火曜日 『美脚レッスン』担当:田中

★木曜日 『コアコンディショニング・ヨガ』担当:熊切

どちらのクラスも派手な動きではないですがしっかり効かせます!!

このレッスンは子連れOKです(^▽^)/

子育て中からベテランさん、みんなで楽しくレッスンをしています。

こんな感じで!

託児はないですが、みんなに見守られてママも安心してレッスンしています。

体験からでもOKです

お気軽にご参加下さい!

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055(要予約)

上体起こし選手権

お知らせ 
2018-09-27

スポーツの秋ですね~!

今月は上体起こし選手権を行っています。

30秒間で何回できるか皆で挑戦中です。

上位を狙う方から自己記録更新を目指している方、また親子対決している方等

皆さん頑張っています!!

上位者掲示中★

学生さんは体力測定の時期は各学校で違うと思いますが自分の記録を知っておくよい機会ですね!

いよいよ明日が最終日です。

最上位者は景品プレゼント!!お楽しみに♫

只今、パーソナルや少人数レッスンのトレーニングにけん玉を取り入れています。

目的は集中力・感覚・コツをつかむ為。

けん玉が上手になるコツは〇〇を上手に使うことです! (〇〇はボディーコンディショニングでしっかり教えます!)

出来ない→出来た変えて自信に繋げていきたいと思います。

また、お客様からのご要望で来月も選手権を行います。

来月

反復横跳び

皆さん、来月も頑張りましょう!!

お楽しみに★

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

参加者募集10/5まで

お知らせ 
2018-09-12

袋井市主催

親子うんどうあそび教室(第3期)参加者募集

【日 時】 3期:平成30年10月20日(土)から8回・9:30~11:00
【参加料】 各期:7,000円(全8回)

【対象者】 幼児(今年4~6歳になる※小学生未満)と保護者 【定 員】 30組

【指導者】 (株)ボディーコンディショニング(袋井市愛野) 

【申 込 み】 10月5日(金)までに 以下の必要事項を 袋井市スポーツ推進課へ電話又はFAX、Eメールで お申込みください。

【問合せ】 袋井市スポーツ推進課スポーツ振興係 TEL 44-3129  FAX 44-3117      Eメール sports@city.fukuroi.shizuoka.jp

【会場】  今井 :今井コミュニティセンター(袋井市太田688) 豊沢 :豊沢ふれあい会館(袋井市豊沢210-1)

【持ち物】飲み物(水筒等)・汗拭きタオル・体育館シューズ・※運動できる服装でお越し下さい。

※詳しい日程と内容はこちら→3期 親子うんどうあそび教室チラシ (1)

〖内容〗触れ合いあそびを中心に親子で1時間半運動する日と親(講話)・子ども(うんどうあそび)1時間と親子で30分間うんどうあそびをする日があります。

〖講話内容〗是非聴いてほしい!!

★「胎内から始まる子供の姿勢講座」お茶畑助産院 助産師 高橋美穂

★「非常食の作り方」管理栄養士 原田陽子

★「しつもんメンタルトレーニング」太田由美

★「足のサイズに合った靴選び」太田由美

今回の講話は過去の受講者さんから再度やってもらいたいと依頼を受けた内容です。是非この機会にご参加下さい。

皆様のお申込みをお待ちしております。㈱ボディーコンディショニング

寺ヨガ開催

お知らせ 
2018-08-29

心も体もキレイに元気になる

9月1日(土)10月6日(土)寺ヨガを開催します。

今回はヨガと心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座、両方行います。

 

ヨガはポーズを極めることが大事ではなく、呼吸法を学ぶことが大事です。

お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合うヨガをお楽しみ下さい!!

心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座はこのような感じでやってます!

皆さん、ペップトークはご存知ですか?

やる気を引き出す言葉かけを学ぶと仕事や人間関係、子育てなど全てに役立ちます。

子育ての為に学びたい方、仕事や人間関係で役立てたい方、また自分自身の為に学びたい方etc~

どなたでも大歓迎です。

みらいアース主催の寺ヨガご興味のある方は是非お申込み下さい!

日程:9月1日・10月6日(土曜日)

時間:9:30~11:00

場所:明香寺(袋井市愛野)

講師:熊切千晶(日本ペップトーク普及協会ペップトークマスター/NLPプラクティショナー)

受講料:1,500円/1回

お申込み・お問い合わせは

企画担当:㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

 

 

BC研修会

お知らせ 
2018-08-22

〖BC研修会〗

8月20日(月)は、キッズトレーナーメンバーで、熱中症対策、応急処置方法、跳び箱のアップデート研修を行いました。

屋内だけでなく屋外のレッスンも行っている為、熱中症について各クラスの報告をした後、危機管理対策について話し合いました。

跳び箱の研修では補助の仕方や注意するところ、立ち位置の確認をしました。

安全な補助、安全なプログラム、コーチングをトレーナーみんなで共有し今週からレベルアップした指導をお客様に受けて頂きます。

最後に記念写真💛 トレーナーの子供達も研修のお手伝いありがとう(^▽^)/

 

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

お盆期間の営業時間

お知らせ 
2018-08-10

いつもボディーコンディショニングをご利用下さり誠に有難うございます。

お盆期間は営業時間が異なりますのでご予約等お間違えのないようお願い致します。

 

 暑い日が続きますね。

土曜日の陸上教室やキッズ少人数制レッスンの外でのトレーニングでは体調を崩さないように十分気を付けて下さい!

熱中症対策としてスポーツドリンクや塩タブレットを補給するとよいですよ!

暑さに負けずこの夏を乗り切りましょう!!

ボディーコンディショニング

0538-44-8055

 

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