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しつもんメンタルトレーニング

お知らせ 
2018-07-04

【しつもんメンタルトレーニング】

ボディーコンディショニングで陸上教室と体操教室を担当している太田ゆみ先生が

親子うんどう教室でしつもんメンタルトレーニングの講話をしてくれました。

子育てでイライラしている時につい子供に怒ってしまう時ありませんか?

その時、『何でそんな事するの!!』『どうしてやらないでって言う事何回もやるの!!』『ねぇ~、何で?何で?』と言いながら子供を叱ってる時ないですか?

☝このような尋問のような言い方はやめた方がよいです。(実際、書いている私もこんな感じで怒ってましたぁ~( ノД`)…長男・次男ごめんなさい。あっ三男も!!私、心が〇〇でした…)

親もダメだと分かっていても言ってしまう時がある!

では、どうしたらよいか?

どのように子供と接したらよいか、どのような声かけをしたらよいかをこのしつもんメンタルトレーニングで学びました。

この講座は、子育てだけでなく仕事でも友達同士でも役に立ちます。

実際、受講した方の感想を一部ご紹介します。

子どもに考えてもらいたくて『何で??』って言っちゃうんですよね!

でもこの機会にしつもんの仕方を変えてみましょう。

太田ゆみ先生も自身の子育ての経験談を語り、今だから出来る事・今だからこそ伝えれる事、そして実践していることを受講者に伝えています。

しつもんメンタルトレーニング皆さんも一度受けてみてはいかがでしょうか!

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

バク転教室

お知らせ 
2018-06-29

【バク転教室】

ダンスを頑張っているK君は、バク転・バク宙が

できるようになりたいとボディーコンディショニングのバク転教室に通っています。

バク転ができるようになり、今ではバク宙も猛特訓中。

とても良い仕上がりです👍

バク転教室ではバク転・バク宙をするためのトレーニングもしています。

その一部をご紹介!!(体幹トレーニング)

毎週みんなでワイワイ楽しくレッスンをしています。

K君、ダンスで最高のパフォーマンスができるように頑張ろう!!

 

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

パーソナルトレーニング

お知らせ 
2018-06-05

1対1で行う【パーソナルトレーニング】

を体験してみませんか?

お客様の目的や目標に合わせてお客様の為の

オリジナルメニューで進めていきます。

地味な動きでもしっかり効かせますよ!

もちろん、その日の体調に合わせてトレーニングしますので

無理なく継続できます。

上手に時間を作って自分の将来のためにしっかり貯筋★

疲れにくい体づくりを目指しましょう!

体験コースもあります!(2,700円)

是非お試しして下さいね!

ボディーコンディショニング

0538-44-8055

寺ヨガ

お知らせ 
2018-05-28

昨日の寺ヨガ

お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合うヨガ。

ヨガの他にこのような

心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座も行っています。

今週末(6月2日㊏)も開催!

ご興味のある方はお電話でお申込み下さい。

TEL 0538-44-8055(ボディーコンディショニング企画担当)

親子うんどう参加者募集

お知らせ 
2018-05-15

親子うんどうあそび教室

参加者募集

袋井市主催の親子うんどうあそび教室を今回一年を通して担当することになりました。

親子で楽しく身体を動かして心も身体も元気になる内容盛りだくさんで

行いますので宜しくお願いします。

まずは無料体験会5月26日(土曜日)に行います。

時間:午前9時30分~11時

定員:30組(先着順)

会場:今井公民館(袋井市太田687)

お申込みは

袋井市スポーツ推進課スポーツ振興係

TEL:0538-44-3129

※5月25日まで

詳しい内容はこちらをクリック↓

親子うんどうあそび教室ちらし (1)

うちの子にもできるかな?と不安な方は是非ご参加下さい!

実際の教室と同じ内容で開催します。

 

  

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

㈱ボディーコンディショニング

幼児陸上教室体験会

お知らせ 
2018-05-07

『幼児陸上教室体験会』参加者募集

毎週水曜日・金曜日に行っている

みらいアース主催・ボディーコンディショニング企画担当の陸上教室。

5月16日(水)・18日(金)

幼児陸上教室の体験会を行います。

時間:15:15~16:00

場所:愛野地区(詳細は申込み時にお伝えします。)

対象:年中・年長児

定員:10名(先着順)

料金:無料

お申込みは

0538-44-8055(企画担当:ボディーコンディショニング)

※5/9(水)受付開始

走りが速くなるコツを教えます。

皆さんお友達を誘ってお申込み下さい。

オリジナルTシャツ

お知らせ 
2018-04-27

オリジナルTシャツ販売中

只今、ROHさんデザインのBCオリジナルTシャツを販売しております。

トレーニング用にいかがですか?

親子や兄弟姉妹で揃えるのもいいかも(^▽^)/

一般の方のご購入も大歓迎です。

皆さんのお申込みをお待ちしております。

お申込み・お問い合わせは

ボディーコンディショニング

0538-44-8055

GW営業のお知らせ

お知らせ 
2018-04-26

いつもボディーコンディショニングをご利用下さり誠に有難うございます。

ゴールデンウィークは、5日のみお休みさせていただき、上記営業致しますので普段ご予約取れない方、是非パーソナルトレーニングをご利用下さい!

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

お寺でヨガ

お知らせ 
2018-04-16

お寺でヨガ

~心と体のメンテナンス~

講座のお知らせ

みらいアース主催の講座 お寺でヨガ ~心と体のメンテナンス~

を下記の日程で開催します。

日程:4月21日・4月28日・6月2日・7月7日・8月4日・9月1日

全6回 いずれも土曜日

時間:9:30~11:00

場所:明香寺(袋井市愛野)

講師:熊切千晶

受講料:6,000円/6回・1,500円/1回

お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合うヨガ。

心と体のセルフコンディショニング方法を学びます。

お申込みは

企画担当:㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

 

 

女性の為のレッスン

お知らせ 
2018-03-09

4月から女性の為のレッスンに

コアコンディショニングヨガOPEN!

お申込み・お問い合わせは

㈱ボディーコンディショニング

0538-44-8055

体験からでもOK!(1回無料)

お気軽にご参加下さい!!

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