上体起こし選手権

スポーツの秋ですね～！

今月は上体起こし選手権を行っています。

３０秒間で何回できるか皆で挑戦中です。

上位を狙う方から自己記録更新を目指している方、また親子対決している方等

皆さん頑張っています！！

上位者掲示中★

学生さんは体力測定の時期は各学校で違うと思いますが自分の記録を知っておくよい機会ですね！

いよいよ明日が最終日です。

最上位者は景品プレゼント！！お楽しみに♫

只今、パーソナルや少人数レッスンのトレーニングにけん玉を取り入れています。

目的は集中力・感覚・コツをつかむ為。

けん玉が上手になるコツは〇〇を上手に使うことです！　（〇〇はボディーコンディショニングでしっかり教えます！）

出来ない→出来たに変えて自信に繋げていきたいと思います。

また、お客様からのご要望で来月も選手権を行います。

来月は

反復横跳び

皆さん、来月も頑張りましょう！！

お楽しみに★

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５