94歳のおばあちゃん

【94歳のおばあちゃんが表彰されました】

HPのスライド写真でおなじみのこのおばあちゃんが、医療介護を受けずに健康で自立した生活を送られているという事で、掛川市長から表彰を受けました。

おばあちゃんは歩くとよろけたり、歩幅が狭くなったりお風呂場で転倒した事をきっかけにボディーコンディショニングで週1回のペースでトレーニングを受けるようになりました。

筋肉・筋力の低下防止の為に継続して無理なくトレーニングをしているので、今現在も炊事や洗濯など家事を全て自分でこなしています。

年齢に関係なく自分に合った運動をすることで元気寿命を延ばすことができます。

ボディーコンディショニングはロコモ予防に高齢者向けトレーニングも行っております。

ご自宅でトレーニングを受けたい場合は出張サービスも行っています。

皆さん、私達と一緒に楽しく体を動かして健康づくりをしましょう！

(株)ボディーコンディショニング

0538-44-8055