リズムトレーニング

https://youtu.be/tqWQw8GPKHA

https://youtu.be/oMk7A8hSCps

https://youtu.be/WIpAjKpo2I0

https://youtu.be/SYg0ptLLZaA

以前、スタッフさんがスポーツリズムトレーニングを受講してくれたので

今日はスタッフさんみんなでリズムトレーニングを練習してみました。

簡単に見えてやってみるとなかなか難しい！

でも慣れてくるとリズミカルで楽しみながらできる運動です。

スタッフさん方、今日は多忙な中お昼時間に集まって練習しました。

大変お疲れ様でした。

これから各レッスンに取り入れていきます。

体だけでなく脳にもよいリズムトレーニング。

ボディーコンディショニングはスポーツリズムトレーニングを推奨します。

㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５