加圧トレーニング
加圧トレーニングとは！
加圧トレーニングは、腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、効率よく筋力アップができる画期的なトレーニング法です。
筋力アップ効果だけでなく、フィットネス効果、リハビリ効果とさまざまな分野で活用されています。
ぜひご体験ください。
● 加圧トレーニングのポイントは？
↓
「適切に血流を制限する」ということ！
腕や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、腕や脚に血液をため込んでトレーニングした後に、ベルトをはずして一気に血流を流します。
そうすると、血液は加圧前よりぐっと流れやすくなるのです。この加圧と除圧（圧力を緩めること）をくり返して血流をコントロールすることで、さまざまで効果が得られます。
【効果】
健康増進
シェイプアップ
スポーツトレーニング
治療後のリハビリ