リズムトレーニング

2018-01-24
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以前、スタッフさんがスポーツリズムトレーニングを受講してくれたので

今日はスタッフさんみんなでリズムトレーニングを練習してみました。

簡単に見えてやってみるとなかなか難しい！

でも慣れてくるとリズミカルで楽しみながらできる運動です。

スタッフさん方、今日は多忙な中お昼時間に集まって練習しました。

大変お疲れ様でした。

これから各レッスンに取り入れていきます。

体だけでなく脳にもよいリズムトレーニング。

ボディーコンディショニングはスポーツリズムトレーニングを推奨します。

㈱ボディーコンディショニング

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