寺ヨガ開催

心も体もキレイに元気になる

９月１日（土）と１０月６日（土）に寺ヨガを開催します。

今回はヨガと心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座、両方行います。

ヨガはポーズを極めることが大事ではなく、呼吸法を学ぶことが大事です。

お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合うヨガをお楽しみ下さい！！

心のセルフコンディショニング方法を学ぶ講座はこのような感じでやってます！

皆さん、ペップトークはご存知ですか？

やる気を引き出す言葉かけを学ぶと仕事や人間関係、子育てなど全てに役立ちます。

子育ての為に学びたい方、仕事や人間関係で役立てたい方、また自分自身の為に学びたい方etc～

どなたでも大歓迎です。

みらいアース主催の寺ヨガご興味のある方は是非お申込み下さい！

日程：９月１日・１０月６日（土曜日）

時間：９：３０～１１：００

場所：明香寺（袋井市愛野）

講師：熊切千晶（日本ペップトーク普及協会ペップトークマスター／ＮＬＰプラクティショナー）

受講料：１，５００円／１回

お申込み・お問い合わせは

企画担当：㈱ボディーコンディショニング

０５３８－４４－８０５５